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“leyu乐鱼体育” 冬天不吃这菜惋惜了 暖身暖胃解馋下饭 润肠通便还能增强免疫力

发布日期:2022-01-13 01:40

本文摘要:冬天不吃这菜惋惜了暖身暖胃解馋下饭润肠通便还能增强免疫力 步骤一:明白菜掰开放入清水中洗洁净甩干水分切成块。 步骤七:等到粉条出现透明色撒入适量食盐搅拌匀称稍微收一下汁即可盛出食用。 步骤五:然后倒入明白菜翻炒到明白菜断生开始软塌倒入适量清水。 明白菜的做法有许多中可是在冬天最受人接待的还是这道猪肉粉条炖白菜热气腾腾的炖一大锅鲜味好吃解馋下饭还暖身暖胃特别舒服过瘾大馒头都能多吃一个。

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冬天不吃这菜惋惜了暖身暖胃解馋下饭润肠通便还能增强免疫力

步骤一:明白菜掰开放入清水中洗洁净甩干水分切成块。

步骤七:等到粉条出现透明色撒入适量食盐搅拌匀称稍微收一下汁即可盛出食用。

步骤五:然后倒入明白菜翻炒到明白菜断生开始软塌倒入适量清水。

明白菜的做法有许多中可是在冬天最受人接待的还是这道猪肉粉条炖白菜热气腾腾的炖一大锅鲜味好吃解馋下饭还暖身暖胃特别舒服过瘾大馒头都能多吃一个。明白菜不仅好吃它还营养富厚富含维生素、碳水化物、膳食纤维以及其他微量元素具有润肠通便、清肠排毒、减脂瘦身、增强机体免疫力的作用。

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冬天天气严寒这道猪肉粉条炖明白菜不吃惋惜了解馋下饭驱寒暖身还暖胃家人常吃还润肠通便增强免疫力。

2、大家在选用粉条的时候也要注意不管是土豆粉条还是红薯粉条有许多都是含有许多胶质的所以大家在购置粉条的时候要注意一些。

这两天温度又降低了还伴有大风穿着厚厚的羽绒服在外面依然感受冻得瑟瑟发抖就连大街上白昼都看不到几个行人。

人们只要一感受到严寒在饮食上就偏向于热乎乎的炖菜在我们北方说起炖菜怎么能少得了明白菜。明白菜味道鲜美做法多种多样而且还易于生存在家放个把月都不会坏所以家家户户都市多买上几颗放在家里。

步骤三:起锅热油油熟后放入葱丝、姜片、干辣椒煸炒出香味。

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步骤二:猪肉切成片或着条葱洗洁净切丝姜去皮切片干辣椒切成小段。

步骤六:大火烧开放入粉条。

等到粉条变软轻轻搅散换成中小火慢炖10-15分钟。

【猪肉粉条炖明白菜】

小贴士:

1、大家如果用的是五花肉的话可以在炒五花肉的时候把肉油煸出来这样五花肉在吃的时候就不会感受腻口了。

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步骤四:然后倒入猪肉煸炒到猪肉变色倒入适量酱油炒匀上色。


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